9 Lợi Ích Không Ngờ Của Tắm Nước Lạnh

Tắm nước lạnh hiện đang trở thành trào lưu ở các nước châu Âu và Bắc Mỹ. Trào lưu này bắt đầu sau khi rất nhiều các nghiên cứu xoay quanh người băng Wim Hof và tác dụng của việc tắm nước lạnh được công bố bởi các trường đại học ở Mỹ và Hà Lan. Vậy tắm nước lạnh có những công dụng gì mà lại có thể thành một trào lưu? Và làm sao để có thể tắm nước lạnh đúng cách? Hãy cùng Bóng đèn tìm hiểu nhé!

Tài liệu hướng dẫn cách tắm nước lạnh:
https://drive.google.com/open?id=1tclG2twNZbT97lYYAfrJ-eC7bVDNIXnK

9 Lợi Ích Không Ngờ Của Tắm Nước Lạnh


Tác giả: Bóng Đèn chia sẻ tại https://limonxanh.com/Limon Xanh.

SHARE